Bolo Leve de Natalino (de frutas secas)
Essa receita é para ajudar na hora de escolher qual será o prato levado por você à ceia de Natal! Desta forma, vai proporcionar uma opção...
Dicas para dar um up nutricional em seu café da manhã!
O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia, você já deve estar cansado(a) de ouvir isso. Mesmo assim, muitos deixam de...
Mingau de Banana Fit
Eis uma excelente sugestão para café da manhã em dias chuvosos ou para um pré-treino completo e delicioso! O melhor mingau que já tomei,...
Sunomono de Pepino Light
Sunomono é uma típica salada da culinária japonesa, tendo como base o pepino japonês, vinagre de arroz e açúcar. Trata-se de uma receita...
Empadinha Integral Fit de Liquidificador
Empadinhas são salgados que 'não podem faltar' nas festinhas mais tradicionais, sem falar que são uma delícia. O problema é que...
Taco Fake Rápido
Para fazer uma dieta saudável e ter um cardápio repleto de variedades, você precisa ser criativo e aprender a 'passar a perna em seu...
Bolo de Cenoura Low Carb, Sem Lactose e Sem Açúcar agregado
O bolo de cenoura é o preferido de muitos adultos e crianças, combinando perfeitamente para consumo com um café quentinho pela manhã ou...
Leite Condensado Fake - Desnatado e Sem Açúcar
Quem não ama leite condensado? Esta receita vai 'emagrecer' seus doces e matar seu desejo de comer esse creme dos deuses! Por incrível...
Pão Fake Low Carb
O mais complicado para os que fazem dieta low carb (baixa em carboidratos) é encontrar um pão que possa ser consumido sem 'traí-la'. A...
Gelatto Leve de Morango e Banana
Antes de falar sobre essa receita, um aviso: você nunca mais deixará de fazê-la. Isso é bom demais, refrescante e super leve! Quem disse...
